Stress has got her in it's grip

Rygg Yoga

Under höstterminen kommer vi att ha olika yogaformer för friska och skadade ryggar.

Håll utkik här och på facebook för mer information eller hör av dig till oss för att anmäla intresse. Snart…..!

 

Boka gruppträning genom att klicka här!

Adressen är: Kammakargatan 41, nära Norra Bantorget.

Foto 2021-01-18 15 46 55 (1)

 

 

 

 

 

 

Suttit still för länge hemma med en allt mer stel och öm rygg, nacke, skuldra?

Vi har kroppssmart träning -  DANS, YOGA & PT-pass

 

Woman suffering from neck pain

 

 

 

 

 

 

 

Styrketränar du kan yoga parallellt vara en god balans i din träning!

 

Då kanske det här är tillfället för dig att börja…vi vägleder dig!

Här lär du dig grunderna i lugn och ro, i trivsam miljö och alltid små grupper för allas säkerhet.

 

För vem?

Alla är välkomna. Helt nybörjare eller du som kommit av dig i träning överhuvudtaget och vill starta om. Du som är stressad och känner dig låg, Du som har ont i ryggen. Du som känner dig stel och inte vågar gå på yoga annars! Här vågar du.

Foto 2021-01-18 15 47 30

 

Kombinera träningen med en behandling!

Vill du boka en massage eller kiropraktorbehandling i anslutning till ditt pass kan du ringa oss, så ordnar vi det.

Tel. 08-650 10 80

Om Mette Geiger Fischer

Mette är yrkesdansare, yogalärare, massör och personlig tränare med många års erfarenhet som instruktör och pedagog. Hon har arbetat med rörelse och studerat yoga, hälsa, näring och mindfulness i drygt 20 år. Mette gör en fantastisk yogamassage och många andra massagebehandlingar samt jobbar som Personlig Tränare hos oss.

mette bild 2018

 

 

 

 

 

 

”Jag är övertygad om att kropp, själ och sinne hänger ihop och strävar efter att erbjuda behandlingar och coaching som speglar detta. Vi är fantastiska varelser med förmågan att skapa vårt eget välmående. Alla (inklusive jag själv) behöver ibland lite inspiration och vägledning. Jag hoppas få chansen att inspirera och vägleda DIG i din resa mot ökat styrka, glädje och välmående.”

 

Foto 2021-01-18 14 50 44 (3)