Pressing on and showing her stamina

Veckoschema

Våra klasser

Gruppträning (paus just nu)

Vi har planerat väl för rolig, nyttig och vettig gruppträning, för både skadade och friska kroppar. Behandlande och förebyggande träning.

Pga. pandemin och de nya riktlinjerna nov. 2020 pausar vi gruppträningen men håll utkik! Vi öppnar upp så fort det går igen.

Pressing on and showing her stamina

 

 

 

 

 

Prova vårt lyckopiller – Groove!

Swedish FB Cover Provider 3

 

 

 

 

Nej, det är inte kemiskt och detta är helt utan biverkningar… 

Investering:

Prova på 150:- eller gå 2 för 200:-

 

Groove är en ny växande rörelse och en gemensam, inkluderande tränings- och dansklass. Världens enklaste dansklass och kanske även den roligaste. Kom och döm själv.

Uppvärmning + Dansa som dig själv + Avslappning = Antidepressiv behandling!

Man kan även kalla det ett gemensamt dansevent, helt utan korreografi eller tillsägelser. Finns tillgängligt för dig, här torsdagar mellan 17-18.

En gång i vecka ger bästa resultat för knopp och kropp. Det är faktiskt beroendeframkallande, så det är bra att det inte går längre än en vecka faktiskt…:-)

Här reser vi i tid, rymd och rytm runt jordens alla hörn men garanterat miljövänligt! :-)

Vänligen ge dig själv den här tiden och kärleken till dig själv. Du blir inte besviken. Linnéa Larsson guidar dig medan du i egen hög person bidrar med din egen stil!

Fit young women dancing  and exercising

 

 

 

 

 

Tillsammans men olika är det magiska ledordet.

 

Vi återkommer när pandemin tillåter på torsdagar kl. 17.00.

Vi är max 7 deltagar på en yta om 55 kvm. vilket gör att vi kan röra oss med mer än 1 meters avstånd.

Vi har extra noga hygienrutiner såklart och bara friska ledare och deltagare på plats.Foam Roller Exercises

Fler vettiga, genomtänkta och dessutom roliga klasser finns i pipeline, när pandemin släpper sitt grepp, så håll utkik!

Allt designat för att förebygga och behandla besvär i rörelseapparaten.

Alltid små grupper!

 

 

woman exercising fitness   dancing silhouette

 

 

Groove – Enkel dans som gör dig lycklig!

Passar alla kroppar, oavsett dansvana.

Ditt sätt är rätt sätt och du kan inte göra fel!

Leds av Linnéa Larsson, Groove-facilitator med bred danserfarenhet och framförallt en varm personlighet.

 

118806969_10164483695790122_2472056377837123068_n

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Linnéa Larsson

Investering:

Prova på, en gång:   150:- (2 st. för 200:-)

Per gång:  275:-

Klippkort, 10 ggr:  2.500:-

Klippkort, 20 ggr:  4.800:-